SALUD

Los españoles duermen 40 minutos menos que los europeos

Por Mónica Martín de Sebastián1 min

Sociedad04-02-2004

Somos europeos pero todavía estamos muy alejados de Europa, o al menos así lo parece con los datos que se desvelan en este estudio. Mientras que en España la jornada laboral se termina a las 8 de la tarde, "o más", los trabajadores del resto de Europa suelen realizar jornadas continuadas de 9 a 15 horas. De este modo pueden dedicar más tiempo al ocio, o a estar con la familia.

El 37 por ciento de los encuestados tienen la sensación de que el tiempo no les cunde. Sobre todo las mujeres con menos de 40 años, que trabajan y tienen hijos a su cargo. También el horario para comer dista mucho al europeo, mientras que en España se dispone de entre dos y tres horas para almorzar, los europeos tienen una hora, entre las 12 y las 14. Aún así, un 15 por ciento realiza una comida rápida de un cuarto de hora o menos y sólo el 22 por ciento le dedica casi una hora. Al parecer sólo se come bien y con tiempo los fines de semana o en las celebraciones. La hora a la que cenan los españoles también repercute en sus problemas de sueño. Y es que aunque la mitad cenan a las ocho de la noche, un 15 por ciento lo hace alrededor de las 9:30, coincidiendo con los horarios de máxima audiencia de la televisión, lo cual es incompatible con la necesidad de dormir 8 horas diarias. Con este informe, la Fundación Independiente solicitó el pasado miércoles a los partidos políticos que incluyeran en sus programas electorales una normalización de los horarios laborales, y una reorganización general del tiempo dedicado al trabajo por la necesidad cada vez mayor de intentar conciliar la vida laboral y familiar. Pero estos datos, no son nuevos. En 1998, un estudio de la Sociedad Española de Neurocirugía y Cirugía Torácica, SEPAR, revelaba que ver la televisión hasta media noche y levantarse temprano para no coger atasco se estaba convirtiendo en rutina para los españoles. Además señalaban al insomnio, los ronquidos excesivos o la falta de aire, como algunos de los problemas más comunes relacionados con el sueño.